背包客

獨自一人在外工作了幾年,都沒好好陪伴家人

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鄰近景點

  • 位於台南市中心
  • 孔廟 (0.8 公里)
  • 赤崁樓 (1 公里)
  • 坎夏龔 (0.3 公里)
  • Haianlu Art Street (0.7 公里)
  • 水仙宮 (0.7 公里)


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下面附上一則新聞讓大家了解時事

(中央社記者葉素萍專機8日電)總統蔡英文今天在休士頓會晤美國前總統參選人暨聯邦參議員克魯茲,國安會副秘書長曾厚仁會後轉述,克魯茲提到,中共方面有施壓,希望他不要來見,但他明確地表示拒絕。

總統蔡英文7日搭乘長榮專機,展開9天8夜的「英捷專案」,7日到15日出訪友邦宏都拉斯、尼加拉瓜、瓜地馬拉和薩爾瓦多,去程過境美國休士頓,回程過境美國舊金山。

蔡總統在德州休士頓過境第2日,與共和黨籍前總統參選人暨聯邦參議員克魯茲(Ted Cruz)在下榻飯店進行會談。德州選出的克魯茲是參院外交委員會重要議員,長期關注台海情勢並支持台灣。

蔡總統下午離開休士頓後,曾厚仁在專機上轉述兩人會面情況指出,克魯茲提到這次要來見蔡總統,事實上中共方面有施壓,希望他不要來見蔡總統,但他明確地表示拒絕,因為他認為這是非常難得的機會,能親自來跟蔡總統見面,克魯茲並特別表達了對台灣的支持。

克魯茲在2016年共和黨總統提名初選戰到最後,落敗於川普,是共和黨與保守派重要議員。1060109

你真的需要吃維他命嗎?毒物專家顏宗海說,人工製造的維他命不僅有添加物,吃過量還會傷身,像是維他命C會增腎結石風險,B群則恐影響肝功能,建議還是多吃天然食物最好。

農曆春節返家,不少人會買維他命等保健食品回家孝敬長輩,但長庚醫院腎臟科主治醫師顏宗海卻不建議,他表示,人體需要維他命的量很微量,透過自然食物均勻攝取就能吃到足夠的量。

顏宗海解釋,人工製造的維他命,之所以能變成一顆顆的藥丸,全是靠添加物「賦形劑」塑型,很多還會人工色素吸引民眾吃它,導致無形中吃下更多添加物,雖是合法添加物,但就醫師角度而言並不建議。

除了添加物以外,維他命補過頭也有傷身風險,顏宗海說,像是很多人常吃的「維他命C」是人體必須維生素,只要多吃天然植物蔬果就能輕易補充,若是刻意吃大量維他命C,恐導致體內草酸含量增加,提高腎結石風險。

此外,「維他命E」雖然是很好的抗氧化劑,但國外研究顯示,吃多會增加出血風險,導致刷牙流血,甚至出現血尿、腸胃道出血等狀況。

而民眾常用來提神的「維他命B群」,裡頭的維他命B3吃多會有肝毒性,可能影響肝功能,維他命B6則有神經毒性,恐增加神經病變風險,導致手腳麻、感覺異常等症狀。

究竟誰才需要吃維他命?顏宗海說,洗腎患者每周平均洗三次腎,可能造成水溶性維他命流失,才需要補充維他命B、葉酸;停經後的婦女體內鈣、維生素D也嚴重不足,也可靠保健食品補充。

心臟血管外科主任蘇上豪也在「胖病毒、人住宿優惠網皮書、水蛭蒐集人:醫療現場的四十六個震撼奇想」一書中提及,維他命之所以被發現,是因為缺乏某些食物中的營養素,產生腳氣病、壞血病、夜盲症等疾病。

但近年電視廣告卻不斷強調,飲食不均?可能欠缺某些「微量元素」或「人體無法合成的必須營養素」,說服老人家透過複方維他命補充營養,卻沒告訴我們,究竟為什麼要吃、劑量是多少以及吃多會有什麼害處。

蘇上豪說,實際上台灣面臨的問題不是營養不足,而是不知節制的生活型態,加上運動不夠造成的「代謝症候群」,他強調,維他命最初是用於治療「營養缺乏症」,而不是用來養生保健的,呼籲別把它當成糖果點心,認為「有病治病、沒病強身」亂吃一通。

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