外出旅遊時，訂房是件麻煩的事，
要考慮價格，還要擔心品質是否不錯
不過這次我住的 是 釜山因塞德飯店 - 釜山
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
主要設施
- 5 間禁煙客房
- 露台
- 空調
- 花園
- 自助洗衣
- 行李寄存
- 櫃台服務 (有時間限制)
- 旅遊諮詢/購票服務
熱情款待
- 獨立浴室
- 花園
- 陽台
- 洗衣設施
- 吹風機
- 客房內溫度控制 (空調)
鄰近景點
- 位於中區
- 漢王博物館就在附近
- 釜山港客運總站就在附近
- 40 階文化旅遊主題街道就在附近
- 釜山近代博物館就在附近
- 釜山塔就在附近
- 龍頭山公園就在此區域
- 世界航海模型展示廳就在此區域
- 富平罐頭市場就在此區域
- 國際市場就在此區域
- 東阿大學博物館就在此區域
- PIFF 廣場就在此地區
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
工商時報【張志榮╱台北、拉斯維加斯連線報導】
前外資券商分析師楊應超昨（8）日指出，「智慧家庭」、「智慧汽車」、「中國科技大廠崛起」是今年美國消費性電子展（CES）3大主軸，且讓他擔憂的是，台灣科技廠商遭邊緣化情況非常明顯，若不痛定思痛、擴大加碼投資研發，終將嘗到遭「溫水煮青蛙」的苦果，以下是他接受本報專訪紀要：
問：參觀完今年CES展後，你有什麼觀察心得？
答：今年是CES第50周年、也是我連續第19年來看展，但老實說，今年CES內容讓我蠻失望的，幾乎沒有什麼讓人印象深刻的創新產品、大多是延續去年的idea，整體而言，今年CES主軸可分為下列3項：
一、智慧家庭：智慧家庭並不是新的概念，與過去幾年較為不同的是，已由以往的「手指輸入」進步為「語音操作」，再結合物聯網功能，目前亞馬遜的語音助理「Alexa」算是較大焦點。
二、智慧車：算是今年CES展最大賣點，攤位比例已由先前的1/3拉高到將近一半，可見市場規模之大與重要性，這也是外界解讀CES當中的C，已由最早的Computer→Comminacation→Car的原因。
三、中國廠商崛起：今年參展的中國科技廠商比去年又多了許多，幾乎占據CES展的重要攤位，由於CES被視為打入美國市場的重要敲門磚，中國廠商參展規模擴大，顯然對於打下美國市場已勢在必行。
問：台灣廠商今年參展狀況為何？
答：我覺得很可惜的是，中國科技大廠崛起，被邊緣化的卻是台灣科技廠商，今年在CES展上幾乎沒有能見度可言，我還記得2001年當年，遠赴CES展參展的明基包下一半計程車的廣告看板，儘管明基併購西門子最後是失敗的，但那時敢投資、敢衝的企業性格，現在幾乎很難在台灣廠商身上看到。
我以華為作為例子，除有中國市場與政府資源作為後盾外，目前營運策略開始走三星路線，通吃產業供應鏈上下游，未來極有可能超越三星、與蘋果平起平坐；反觀台灣，礙於內鬥、資源耗盡，連企業都不敢放膽投資，「不敢冒險其實才是台灣科技業最大風險」，只能眼睜睜看著與自助旅行中國競爭對手的差距拉大，接受「溫水煮青蛙」的無奈結果。
事實上，對於50歲後的運動建議，醫師並不贊成登山健行，坡度小於10度尚可接受，若是高於20到40度的陡坡，長期走下來非常傷膝關節。以爬樓梯為例，左腳踩梯、準備換右腳時，左膝蓋要承受體重三到四倍重量，老年人膝關節修復趕不上磨損速度，就容易產生退化性關節炎。
除非年輕時就有登山健行的蜜月行習慣，肌力活動情況不錯，但肌肉骨骼系統的修復速度不像年輕時這麼快，醫師多建議50歲後減少登山健行次數。
對於中老年民眾的運動建議，基本上還是以平地健走、小跑、騎單車或游泳等有氧運動較好，每次至少運動30分鐘以上，較不會造成膝蓋負擔。但肌肉會隨年齡退化，且老人易有骨鬆問題，建議可做一點無氧運動，例如重量訓練，每周舉三次2到5公斤的啞鈴，每次維持15分鐘，就能減少肌少症發生，前提仍是避免運動傷害。
若仍喜歡走緩坡步道，建議除了要帶水，也可帶高碳水化合物含量的食物，例如麵包、飯糰或水果，可快速提供能量，而水果富含鉀離子，可預防抽筋。但建議行前做好食材處理，減少廚餘，同時減少負重，當然也可帶一點糖果或巧克力。
此外，應避免過度油膩的食物，例如油飯或肉粽，使胃部排空減慢，容易在登山中感到胃部不適；進食也應採少量多次食用，不吃過飽。最重要的是注意水分攝取，應適時補充，切勿感到口渴再喝水，以免脫水。
諮詢╱高雄長庚骨科系運動醫學科主任周文毅、中壢天晟醫院營養師潘璿凱
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